Nothing is Real
и вон чо нашла:

Вот например что советуют на форумах:
"Ситуация была похожая и у меня.Я ежедневно опаздываю в школу, начиная с 4
класса. Прихожу через 5-7 минут после звонка. Как-то раз я (не просто
так, была какая-то причина) пришел в школу за полчаса до звонка. И что?
Весь день прошел гораздо лучше. Не знаю, почему, мб это просто
самовушение или что-то типа того, но у меня появился стимул приходить
раньше. Я изменил свой график, теперь ежедневно стараюсь вставать в 7.10
и прихожу в школу одним из первых. Я поменялся сам, и налицо поменялось
отношение людей ко мне. Так что должен быть стимул. Пропробуй несколько
раз придти на работу как надо, а лучше - на десять-пятнадцать минут
раньше. Через некоторое время после этого ты должен почувствовать, как
меняешься сам."



"А теперь один практический совет: если ты этого не делаешь, выключай
компьютер раньше 00:00. Можно в 23:59:59. Объясню почему. Во всяком
случае, у меня так. В 12 ночи обновляются многие сайты у меня в
закладках. И досидев до этого времени, невольно начинаешь просматривать
их все, не в силах подождать до утра. На это уходит (опять же, у меня)
от 30 минут до часу. А это достаточно много, чтобы выспаться и нормально
встать."

"Начал с обычного - лень мыть посуду. Долго думал, как заставить себя
каждый вечер это делать - прикинь, помогла музыка! Вставляю наушники и
врубаю музон на полную! Во время неприятной работы используй музыку не
как фон, а как нечто, на чем ты концентрируешь свое внимание. Если
знаешь английский - включи песню и пытайся перевести то, о чем чуваки
поют, или просто на полную наслаждайся приятным звучанием в ушах!! У
меня это еще как срабатывает!! Даже не замечаю, как полная кухня посуды
перемыта, и как будто это сделал не я, а кто-то другой.

Понимаешь, все, что ты делаешь в этой жизни, должно доставлять
удовольствие!! Если тебе лень вставать - сделай так, чтобы утро у тебя
было не такое паршивое, как обычно (встал, оделся, свалил). Придумай
такую вещь, ради которой тебе не жаль встать пораньше (Теплый душ,
ароматный кофе, музыкальный канал)... хотя здесь только примеры,
действующие на меня. Возможно тебе нравится делать упражнения, возможно -
смотреть на работающих по утрам дворников - выбирай сам.

Главное, чтобы утро ты ожидал, а не расценивал как надвигающийся пестец с
последующей работой на весь день."


Еще:
Книшку Владимира Леви lib.rus.ec/b/150101/read

И даже такое:

"Если во время выполнения какой-либо работы вдруг неожиданно
наваливается лень, нужно перекреститься (независимо от веры и
принадлежности к религиозной конфессии ) и сказать: Что ночь, что день;
что работа, что лень. Мне все равно, все едино, а работа Божья от лени
отделима. Да будет так!


И если ваш труд не имеет криминальной направленности, то лень обычно
уходит немедленно."